现在很多男性年轻男性都这样两个不太好的习惯，一个是久坐另一个就是憋尿。而导致这些男性朋友出现这些不好习惯的原因，其实和我们现在生活得环境有很大的关系。男性又爱久坐又爱憋尿，小心男性疾病找上门。久坐以及憋尿对男性朋友们来说是非常伤身的。
人处于坐姿的时候，盆腔的血液淤滞，血液循环变慢，尤其是会阴及前列腺部的慢性充血、瘀血，易使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的危害，进而可能导致勃起功能障碍，影响性功能。
先了解一下男性的器官。可以把它理解成蓄水池，有进水管，有排水管，进水管是动脉，把水灌进去，阀门不能开，先堵住水，水池子才能胀起来，这是基本的勃起的道理。排水系统是静脉，在身体一定的机制调节之下，到一定时间阀门一开，把水一放，一个生理周期就完成了。
经常坐着，身体不活动，一是对心血管不好，高血压都会出来;二是对神经肌肉不利，挤压坐骨神经,引起肢体麻木、疼痛;三是对心理也不好，总是这么坐着，人处在高度紧张状态，容易影响情绪;还有对肺功能肯定不好;再有它对代谢也有影响，久坐容易发胖，容易得一些代谢性疾病。
对男性器官造成一定的影响，通过心血管系统、神经系统和代谢异常等因素易造成阳痿的危害等，对家庭幸福造成影响。
易出现下尿路症状如尿频、尿急、不畅等，憋尿甚至有可能引起前列腺炎。
尿液浓缩、流动不畅，憋尿也可能诱发感染等，容易形成尿路结石。
原来老说小伙子很棒，到了岁数大了就不行了，开始人们认为大部分是生理因素，岁数大了自然就不灵了，这是自然趋势，不要当回事。研究统计，一半以上的勃起功能不好是血管性因素，血管出现了动脉硬化，有研究发现，勃起不佳甚至是心血管系统-冠心病的预警，临床上要引起足够的关注。
有很多男性朋友们应该工作的关系可能确实是需要久坐的，有时工作的比较投入，不自觉的就会养成憋尿的习惯。但是，这两个习惯对男性朋友们来说危害其实都是比较大的。所以，男性朋友们在用心工作的同时也都要多多的关注一下自己的身体健康。适当的运动对男性朋友们来说还是很有好处的。
